La prevención del cáncer de mama comienza con hábitos saludables:

Hacer ejercicios al menos 30 minutos al día
Mantener un peso saludable
Evitar el tabaco y el alcohol
Hacerte una autoexploración mamaria mensual a partir de los 20 años en tu día 7mo y 10mo del ciclo menstrual.
Visita a tu ginecólogo mastólogo periódicamente
Someterse a mamografías anuales a partir de los 40 años, si tienes factores de riesgo es muy probables que empieces antes así que visita a tu mastólogo de confianza
Si tienes antecedentes familiares de cáncer de mama o cambios heredados en tus genes brca 1 y brca 2, habla con tu médico sobre otras maneras de reducir tu riesgo

Recuerda que cuanto antes encuentres el cáncer de mama mayores son las probabilidades de curación y de conservar tu mama o hacer cirugías conservadoras.